19 ^oCпасмурно

01 сентября

01:00

Температура: 19 ... 19°C

Ветер северный, 2.85 м/с

04:00

Температура: 19 ... 19°C

Ветер северо-западный, 4.1 м/с

07:00

Температура: 19 ... 19°C

Ветер северный, 6.19 м/с

10:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер северный, 7.09 м/с

13:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер северный, 5.14 м/с

16:00

Температура: 22 ... 22°C

Ветер северный, 2.86 м/с

19:00

Температура: 22 ... 22°C

Ветер западный, 2.42 м/с

22:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер западный, 2.21 м/с

02 сентября

01:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 2.21 м/с

04:00

Температура: 19 ... 19°C

Ветер юго-восточный, 3.36 м/с

07:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 1.44 м/с

10:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 1.95 м/с

13:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 3.6 м/с

16:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 2.26 м/с

19:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 2.22 м/с

22:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер южный, 2.9 м/с

03 сентября

01:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 0.55 м/с

04:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер северный, 1.58 м/с

07:00

Температура: 19 ... 19°C

Ветер северный, 2.51 м/с

10:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер северный, 1.63 м/с

13:00

Температура: 22 ... 22°C

Ветер северный, 1.6 м/с

16:00

Температура: 23 ... 23°C

Ветер северо-восточный, 0.25 м/с

19:00

Температура: 22 ... 22°C

Ветер западный, 3.01 м/с

22:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер южный, 1.52 м/с

04 сентября

01:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер западный, 0.87 м/с

04:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер северо-восточный, 0.72 м/с

07:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер восточный, 1.11 м/с

10:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 1.3 м/с

13:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 3.37 м/с

16:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 3.49 м/с

19:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 3.4 м/с

22:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 3.31 м/с

05 сентября

01:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 2.38 м/с

04:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 2.28 м/с

07:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 1.61 м/с

10:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 1.88 м/с

13:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 2.98 м/с

16:00

Температура: 22 ... 22°C

Ветер юго-восточный, 3.27 м/с

19:00

Температура: 22 ... 22°C

Ветер юго-восточный, 3.02 м/с

22:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 3.69 м/с

юань

11.27 доллар usd

80.33 евро euro

94.05

Тренировки, питание, сопровождение

546

Владивосток

Тренеры

Оздоровительный спорт

Полина всего услуг: 1

2 000 ₽ ^{за услугу}

Описание услуги

Ищу красоток, желающих похудеть и приобрести фигуру мечты.

Полное онлайн сопровождение, постановка техники упражнений в зале/дома, возможность постановки техники лично.
Разовые Консультации по типу и виду физической нагрузки. Общие основы питания.
Ведение полностью индивидуальное.

УСЛУГИ:
1. ПОЛНОЕ ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ - включает в себя подготовку рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировку соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировку микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки. Еженедельные отчеты, контроль, замеры, взвешивания, анализ и корректировки. Полный контроль и консультации с моей стороны, разбор текущих вопросов и поддержка 24/7.
2. ПР